こんにちは！ひかりぎ朝霞台です！
今日のテーマは、「バランス感覚を鍛えよう！」についてです。
このテーマは、10月のひかりぎ朝霞台に通うお子様の目標にもなっています。
バランス感覚を鍛えることで得られる効果として、5つ挙げられます。
- 運動能力の向上
・姿勢が安定し、走る・跳ぶ・方向転換などの動作がスムーズになり、転びにくくなります。
・からだの使い方が上手になり、運動への自信もアップし、スポーツが得意になります。
- 姿勢の改善
・椅子に座る姿勢を保つ力がつき、授業中の集中力にもつながります。
・背筋を伸ばした正しい姿勢を維持しやすくなります。
- 怪我の予防
・不安定な状態から素早く立て直す力がつき、転倒や怪我のリスクが減ります。
- 脳の活性化・学習への好影響
・身体の動きやバランスを感知する感覚である前庭感覚や、身体の位置や動き、力加減を認識する重要な感覚である固有受容感覚が整うことで、集中力や空間認識力が高まり、学習にも良い影響があるとされています。
- 自己認識と運動イメージ力の向上
・自分の体の動きを感じ取り、思い通りに動かす力が育ちます。
このようにバランス感覚を鍛えることで、さまざまな効果を得ることができます。
ひかりぎでは、お子様の特性に合わせた運動プログラムの内容を考えています！
「バランス感覚を鍛えよう！」という今月の目標に沿って、『みんなで雪玉をあつめよう！ゲーム』を考えました！
簡単に説明させていただくと、両足ジャンプをしながら前に進み、バランスストーンの上に乗りながら洗濯ばさみを使って雪玉を集める活動です。
活動に参加されたお子様の中には、両足でジャンプすることが苦手だったり、バランスストーンに乗りながらバランスを取ることが苦手だったりなど、さまざまな苦手なことがみえてきて、次の運動プログラムの内容を考えるときのヒントにもなります。
このように、お子様のバランス感覚が鍛えられるように、リーダーの担当になった先生が運動プログラムの内容を考えています！
さて、今月のイベントは残り3つ！
・10月18日(土)『スポッチャでたくさん体を動かそう！』
・10月25日(土)『大ピンチ展！プラスに行こう！』
・10月31日(金)『ひかりぎハロウィンパーティー』が開催されます！
参加されたお子様からお話を聞くのが楽しみです！！
それでは、最近の様子です！
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藤井
